आपकी किचन में मौजूद ये चीज दूर करेगी डायबिटीज

पहले डायबिटीज 50 साल से ज्यादा उम्र के लागों को होती थी। लेकिन अब जेनेटिक होने के कारण कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं

अगर हम पुराने खान-पान को अपनी डाइट में शामिल कर लें तो हमें डायबिटीज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है

आज हम एक ऐसे मसाले के बारे में बता रहे हैं जो आपकी डायबिटीज की समस्या दूर कर सकती है

यह मसाला है जावित्री या Nutmeg, जिसका लगातार इस्तेमाल करने से ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है

आयुर्वेद में जावित्री को औषधि माना गया है जिसमें कई खूबियां पाई जाती हैं

इसमें एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी डायबिटिक, एस्ट्रिंजेंट और अफरोडिसियक के गुण पाए जाते हैं

जायफल और जावित्री दोनों का एक ही पेड़ से उत्पादन होता है। जायफल फल के बीज हैं, तो जावित्री फल के ऊपर फूल रूप में रहता है

जावित्री में एंटी डायबिटिक गुण हैं। इसके लिए डायबिटीज के मरीज जावित्री का सेवन कर सकते हैं

 डायबिटीज के मरीज को रोजाना जावित्री की चाय पीनी चाहिए

 एक गिलास पानी में जावित्री के कुछ टुकड़े डाल कर अच्छी तरह से उबाल लें। अब छानकर इसमें शहद मिलाकर सेवन करें

जायफल का इस्तेमाल डायबिटीज के साथ कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है