लौकी में 92% तक पानी होता है। फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे ब्लड शुगर का लेवल मेंटेन रहता है

 लौकी में 92% तक पानी होता है। फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे ब्लड शुगर का लेवल मेंटेन रहता है