शरीर में खून बढ़ाना है तो ये आजमाइए
शरीर में खून बढ़ाना है तो ये आजमाइए
क्या आपको भी मांसपेशियों में ऐंठन, सुन्न होना, अपच या हाथ पैर ठंडा होने जैसी समस्याएं होती हैं?
क्या आपको भी मांसपेशियों में ऐंठन, सुन्न होना, अपच या हाथ पैर ठंडा होने जैसी समस्याएं होती हैं?
ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है तो कई तरह की गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है तो कई तरह की गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
खानपान सही ना होने या ब्लड सर्कुलेशन धीमा पड़ने से ये समस्याएं आती हैं
खानपान सही ना होने या ब्लड सर्कुलेशन धीमा पड़ने से ये समस्याएं आती हैं
दिल तक अगर खून नहीं पहुंचा तो हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ सकता है
दिल तक अगर खून नहीं पहुंचा तो हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ सकता है
खून बढ़ाने के लिए चुकंदर बड़े काम का है। चुकंदर में नाइट्रेट होता है जो शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाता है
खून बढ़ाने के लिए चुकंदर बड़े काम का है। चुकंदर में नाइट्रेट होता है जो शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाता है
कई स्टडी में पता चला है कि चुकंदर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने का काम करता है
कई स्टडी में पता चला है कि चुकंदर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने का काम करता है
अनार में पोलीफेनॉल एंटीऑक्सीडेंट्स और नाइट्रेट होता है। इससे ब्लड फ्लो बढ़ जाता है
अनार में पोलीफेनॉल एंटीऑक्सीडेंट्स और नाइट्रेट होता है। इससे ब्लड फ्लो बढ़ जाता है
लहसुन महज एक सब्जी नहीं बल्कि एक जड़ी बूटी है। इससे भी आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
लहसुन महज एक सब्जी नहीं बल्कि एक जड़ी बूटी है। इससे भी आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
लहसुन में सल्फर यौगिक होते हैं जिससे यह शरीर में ब्लड फ्लो बढ़ाता है
लहसुन में सल्फर यौगिक होते हैं जिससे यह शरीर में ब्लड फ्लो बढ़ाता है
प्याज Blood vessels को भी चौड़ा करने का भी काम करता है जिससे खून की प्रवाह ठीक से बना रहता है
प्याज Blood vessels को भी चौड़ा करने का भी काम करता है जिससे खून की प्रवाह ठीक से बना रहता है
प्याज में फ्लेवोनोइड और कई एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह हार्ट के लिए काफी फायदेमंद है
प्याज में फ्लेवोनोइड और कई एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह हार्ट के लिए काफी फायदेमंद है