क्या एक कप चाय पीने से बढ़ता है वजन
क्या एक कप चाय पीने से बढ़ता है वजन
हर किसी को सुबह चाय पीना पसंद है
हर किसी को सुबह चाय पीना पसंद है
कुछ लोग दिन में 4-5 बार चाय पी लेते हैं
कुछ लोग दिन में 4-5 बार चाय पी लेते हैं
लेकिन क्या चाय पीने से वजन बढ़ता है
लेकिन क्या चाय पीने से वजन बढ़ता है
चाय में कितनी कैलोरी है ये उस पर निर्भर करता है
चाय में कितनी कैलोरी है ये उस पर निर्भर करता है
चाय में कैलोरी कुछ 33 से 66 रहती है
चाय में कैलोरी कुछ 33 से 66 रहती है
बाकी दूध और शक्कर की मात्रा पर निर्भर करता है
बाकी दूध और शक्कर की मात्रा पर निर्भर करता है
रोजाना कम शक्कर और लो फैट मिल्क वाली चाय पीने से वजन नहीं बढ़ता है
रोजाना कम शक्कर और लो फैट मिल्क वाली चाय पीने से वजन नहीं बढ़ता है
ज्यादा शक्कर और फुल क्रीम दूध वाली चाय से वजन तेजी से बढ़ता है
ज्यादा शक्कर और फुल क्रीम दूध वाली चाय से वजन तेजी से बढ़ता है
अगर आपको खाने से पहले या बाद में चाय पीने की आदत है तो इसे अभी बदलें
अगर आपको खाने से पहले या बाद में चाय पीने की आदत है तो इसे अभी बदलें
ऐसा इसलिए, क्योंकि खाने में पोषक तत्व अच्छे से शरीर में नहीं लग पाते हैं और इससे शरीर को नुकसान पहुंचता है
ऐसा इसलिए, क्योंकि खाने में पोषक तत्व अच्छे से शरीर में नहीं लग पाते हैं और इससे शरीर को नुकसान पहुंचता है