ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இது வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, பொட்டாசியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வரிசையை வழங்குகிறது. இவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்
சேனைக்கிழங்கில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுப்பதன் மூலம் கதிரியக்க தோலை ஊக்குவிக்கும்
சேனைக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் பி6 மூளையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
சேனைக்கிழங்கில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் பங்கு வகிக்கலாம்
சேனைக்கிழங்கின் உணவு நார்ச்சத்து ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது மற்றும் சீரான குடலை பராமரிக்கிறது
வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களில் இருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது
சேனைக்கிழங்கில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் உள்ளன. அவை நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
சேனைக்கிழங்கில் உள்ள மாங்கனீசு உள்ளடக்கம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்
சேனைக்கிழங்கில் உள்ள பொட்டாசியம் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
இதிலுள்ள அதிக நார்ச்சத்து உள்ளடக்கம் உங்களை முழுதாக உணர வைக்கிறது. அதிகப்படியான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது