தலைவலி அல்லது வயிற்று வலி எதுவாக இருந்தாலும், உடனடி நிவாரணம் பெற நாம் அடிக்கடி வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால், பக்கவிளைவுகள் இல்லாத சில இயற்கை வழிகள் வலியைக் குறைக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா.?
அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில் சில பொதுவான மசாலாப் பொருட்களின் பட்டியல் மற்றும் வலியைப் போக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய வழிகளை பாருங்கள்...
மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் உடலில் ஏற்படும் வலியைக் கையாளும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நல்ல பலன்களைப் பெற மஞ்சள் பால் குடிக்கலாம், தேனுடன் சாப்பிடலாம் அல்லது காய்கறிகளுடன் கலந்து சாப்பிடலாம்
இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றொரு மசாலா பொருளான கொத்தமல்லியை உட்கொள்வது வயிறு மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்கும் அதே வேளையில் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. நீங்கள் அதை தேநீராக குடிக்கலாம் அல்லது உணவுகளில் சமைக்கலாம்
இலவங்கப்பட்டை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது பலருக்குத் தெரியாது. எனவே, உடனடி வலி நிவாரணம் பெற இலவங்கப்பட்டை தேநீர் அல்லது அதை உங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம்
இந்த பட்டை பெரும்பாலும் கீல்வாதம் மற்றும் முதுகுவலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடனடி வலி நிவாரணம் பெற, 1-2 டீஸ்பூன் 500 மில்லி தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து வில்லோ பட்டை தேநீர் தயாரிக்கவும். 10-15 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து தேநீரை வடிகட்டி குடிக்கவும்
பல ஆண்டுகளாக, இந்த மசாலா, பூஞ்சை காளான், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் பல்வலிக்கு வீட்டு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு பல் வலி இருந்தால் 1-2 கிராம்புகளை நசுக்கி அதில் ஒரு பகுதியை உருவாக்கவும். அந்தப் பகுதியில் பேஸ்ட்டைத் தடவினால் 20-30 நிமிடங்களில் நிவாரணம் கிடைக்கும்
இந்த மசாலா மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபட உதவும். இதன் வழக்கமான பயன்பாடு கூடுதலாக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. சிறந்த விளைவுகளுக்கு, இந்த மசாலாவை 2-3 கப் தண்ணீரில் 1-2 டீஸ்பூன் கொதிக்க வைத்து வெந்தய தேநீர் தயாரிக்கலாம். அதில் 1/3 பாகம் இருக்கும் போது வடிகட்டி குடிக்கவும்
கருப்பு மிளகில் பைபரின் எனப்படும் செயலில் உள்ள கலவை உள்ளது. இது பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. உடல் வலியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற இதனுடன் 2 சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் சிறிது நசுக்கிய கருப்பட்டியை கலந்து சாப்பிடலாம். இரவில் பாலுடன் சாப்பிடலாம்
மிளகாய் பொதுவாக எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இது வலி சமிக்ஞைகளை உடலுக்குக் கொண்டு செல்லும் நோசிசெப்டர் நரம்புகளில் வேலை செய்வதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கிறது. கீல்வாத வலியைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்களில் இந்த பொருளை நீங்கள் எளிதாகக் பயன்படுத்தலாம்
ஒரு சக்திவாய்ந்த மசாலாவான இது பெரும்பாலும் உணவுகளை சுவைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உடனடி நிவாரணத்திற்கு, இந்த மசாலாவை பேஸ்ட் செய்து தோலில் தடவலாம். மாற்றாக, நீங்கள் அதை உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களில் சிறிய அளவில் உட்கொள்ளலாம்
உங்கள் உணவில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்.