हैरान रह जाएंगे मशरूम के अनोखे फायदे जानकर
हैरान रह जाएंगे मशरूम के अनोखे फायदे जानकर
मशरूम कई विटामिन, Minerals और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं
मशरूम कई विटामिन, Minerals और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं
यहां मशरूम के छह स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं
यहां मशरूम के छह स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं
मशरूम जैसे प्रीबायोटिक्स के उपयोग से अपने अंदर स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को Stimulate कर सकते हैं
मशरूम जैसे प्रीबायोटिक्स के उपयोग से अपने अंदर स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को Stimulate कर सकते हैं
Promotes Healthy Gut
जो लोग एक सप्ताह में दो कप से अधिक मशरूम खाते हैं उनमें याददाश्त समस्याएं विकसित होने का जोखिम 50% कम होता है
जो लोग एक सप्ताह में दो कप से अधिक मशरूम खाते हैं उनमें याददाश्त समस्याएं विकसित होने का जोखिम 50% कम होता है
Protects Brain
मशरूम एंटीऑक्सीडेंट का एक शक्तिशाली Source है जो सेलुलर Damage को रोकता है. इससे कैंसर का खतरा कम हो जाता है
मशरूम एंटीऑक्सीडेंट का एक शक्तिशाली Source है जो सेलुलर Damage को रोकता है. इससे कैंसर का खतरा कम हो जाता है
Decreases Cancer Risk
मशरूम स्वाभाविक रूप से एक स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करते हैं जो अतिरिक्त नमक या सोडियम की आवश्यकता को कम करता है
मशरूम स्वाभाविक रूप से एक स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करते हैं जो अतिरिक्त नमक या सोडियम की आवश्यकता को कम करता है
Lowers Sodium Intake
Shiitake मशरूम में ऐसे Compounds होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकते हैं
Shiitake मशरूम में ऐसे Compounds होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकते हैं
Controls Cholesterol
मशरूम विटामिन D से भरपूर होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व है. इससे आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं
मशरूम विटामिन D से भरपूर होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व है. इससे आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं
Makes Bones Stronger