3 प्रकारच्या चपात्या खा आणि मधुमेह दूर करा!
3 प्रकारच्या चपात्या खा आणि मधुमेह दूर करा!
या 3 प्रकारच्या चपात्या खाल्ल्याने रक्तातील साखर कमी होईल.
या 3 प्रकारच्या चपात्या खाल्ल्याने रक्तातील साखर कमी होईल.
नाचणीच्या पिठाची भाकरी हे फायबर युक्त धान्य आहे.
नाचणीच्या पिठाची भाकरी हे फायबर युक्त धान्य आहे.
Ragi Flour
नाचणीच्या चपात्यांमुळे रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण वाढत नाही. आठवड्यातून दोन-तीन दिवस तुम्ही नाचणीच्या चपात्या खाऊ शकता.
नाचणीच्या चपात्यांमुळे रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण वाढत नाही. आठवड्यातून दोन-तीन दिवस तुम्ही नाचणीच्या चपात्या खाऊ शकता.
नाचणीमध्ये असलेले फायबर वजनही कमी करते. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता कमी करण्यास मदत करतात.
नाचणीमध्ये असलेले फायबर वजनही कमी करते. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता कमी करण्यास मदत करतात.
राजगिरा ही एक तृणधान्य वनस्पती आहे, ज्यामध्ये लाल रंगाचे दाणे असतात.
राजगिरा ही एक तृणधान्य वनस्पती आहे, ज्यामध्ये लाल रंगाचे दाणे असतात.
Amaranth Flour
राजगिऱ्याची लापशी बनवली जाते, ज्यामध्ये मधुमेहविरोधी आणि अँटीऑक्सीडेटिव्ह गुणधर्म असतात.
राजगिऱ्याची लापशी बनवली जाते, ज्यामध्ये मधुमेहविरोधी आणि अँटीऑक्सीडेटिव्ह गुणधर्म असतात.
रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी राजगिऱ्याच्या चपात्या प्रभावी आहेत.
रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी राजगिऱ्याच्या चपात्या प्रभावी आहेत.
बार्लीमध्ये भरपूर फायबर असते आणि त्यात अनेक प्रकारचे अँटिऑक्सिडंट असतात.
बार्लीमध्ये भरपूर फायबर असते आणि त्यात अनेक प्रकारचे अँटिऑक्सिडंट असतात.
Barley Flour
बार्ली ब्रेड्स हार्मोन्स सोडतात, जे चयापचय वाढवतात आणि इन्सुलिन वाढवतात.
बार्ली ब्रेड्स हार्मोन्स सोडतात, जे चयापचय वाढवतात आणि इन्सुलिन वाढवतात.
बार्ली कमी दर्जाची जळजळ कमी करते आणि शरीरातील अनेक रोग बरे करते.
बार्ली कमी दर्जाची जळजळ कमी करते आणि शरीरातील अनेक रोग बरे करते.
आणखी वेबस्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
क्लिक