બ્રેકફાસ્ટમાં ભૂલથી પણ ન ખાવી આ 7 વસ્તુઓ 


સુગરી સિરિલ્સ તમને ફટાફટ સુગર આપે છે પરંતુ ઊર્જા ઓછી થઇ જાય છે.

બેકન અને સોસેજમાં વધારે પ્રમાણમાં ચરબી અને સોડિયમ હોય છે.

[{"selector":"#anim-b1bea934-7731-4018-9d1d-1ae5989d779d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ખાંડવાળી પેસ્ટ્રીમાં રિફાઇન્ડ સુગરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તેમાં પોષક મૂલ્ય ઓછા હોય છે.

[{"selector":"#anim-5707c111-00ff-4ac9-979b-53822236199d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

આના પાનાનું દૂધમાં નાંખીને કરો સેવન, હંમેશા રહેશો જવાન, ઘરે જ ઉગાડો છોડ શું તમે પણ મીણવાળા સફરજન ખાવ છો? આ સરળ ચાર હેક્સથી કરો સાફ આંખો નીચે કાળા કુંડાળા થઇ ગયા છે? તો આ 3 રીતે ફટકડીનો ઉપયોગ કરો

ડોનટ્સ અને તળેલા ખોરાક ભારે પડી શકે છે.

[{"selector":"#anim-f5e54432-545a-4f95-9724-009a313a892f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-5.989352315981479%, -21.739128675953328%) scale(1.434782608695652)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ફાસ્ટ ફૂડ્સમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી અને કેલરી હોય છે.

[{"selector":"#anim-35b4577c-df5e-4dad-bd49-9fea9fdd048d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-5.753229654751754%, -22.123891739972443%) scale(1.4424778761061947)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

બચેલો પિઝા ભારે હોય છે અને સવારના આદર્શ નાસ્તામાં તેની પસંદગી ન કરવી.

[{"selector":"#anim-dbeaec72-9cc2-458c-bc08-9ca89f8a0714 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.379083806101426%, -18.622420937275084%) scale(1.373134328358209)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નાસ્તામાં હેવી ક્રીમવાળી કોફીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ક્રીમ કોફીમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી અને ખાંડનો ભાર ઉમેરે છે.

[{"selector":"#anim-8d5659cf-9ffd-4cb6-a040-d6eb999c8183 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-4.144849774748045%, -18.248174583945435%) scale(1.364963503649635)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

હંમેશા માટે Pimples ને BYE-BYE કહી દો, મુલતાની માટીમાં આ વસ્તુ મિક્સ કરી લગાવો સફેદ પરતને આજે જ દૂર કરો, નહીંતર વીજ બિલ કાઢી નાંખશે માથાના વાળ તમારા બાળકને હોશિયાર અને તંદુરસ્ત બનાવશે આ વિધિ