करिये वजन कम इस आयुर्वेदिक मसाला चाय से

करिये वजन कम इस आयुर्वेदिक मसाला चाय से

अगर आप बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और कोई उपाय काम नहीं आ रहा है

तो एक बार आयुर्वेदिक मसालों से बनी स्पेशल चाय ट्राई करें

वजन घटाने के लिए लोग जिम, एक्सरसाइज, डाइटिंग, ग्रीन टी, दवाएं आदि कितना कुछ आजमाते हैं

मगर इन उपायों से ज्यादातर लोगों का वजन इसलिए कम नहीं होता है, क्योंकि उनका मेटाबॉलिज्म कमजोर होता है

आयुर्वेदिक मसालों में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं. इसलिए ये चाय आपके लिए बहुत फायदेमंद है

अगर आप आयुर्वेदिक मसालों से बनी चाय पीते हैं, तो वजन घटाने के अलावा भी आपको ढेर सारे फायदे मिलते हैं

इसके अलावा इसमें मौजूद मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स आपके शरीर की Immunity क्षमता को बढ़ाते हैं

आइए आपको बताते हैं कि मसाला चाय को आप कैसे बना सकते हैं

10 लौंग, 15 इलायची, 3 चम्मच काली मिर्च, 3 चम्मच सौंफ, 1 टुकड़ा दालचीनी, सूखा अदरक का पाउडर इन सबका उपयोग से आप मसाला चाय तैयार कर सकते हैं

दालचीनी आयुर्वेद में बहुत गुणकारी मसाला माना जाता है. ये शरीर में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है

लौंग को शरीर में कोलेस्ट्रॉल घटाने और ग्लूकोज लेवल को कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है

काली मिर्च को दुनियाभर में वजन घटाने के लिए पुराने समय से ही इस्तेमाल किया जाता रहा है

सौंफ को पेट के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सौंफ आपके शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है

इलायची में ऐसे तत्व होते हैं, जो वजन घटाने में मदद करते हैं. इलायची मुंह की दुर्गंध को दूर करती है और पाचन को तेज करती है