எலுமிச்சை நீர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிப்பதன் மூலம் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
1
எலுமிச்சை நீர் இயற்கையான டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும், சிறுநீர் பாதையை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது
2
எலுமிச்சையின் வாசனை ஊக்கமளிக்கிறது. எனவே இது உங்கள் மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் நாளைத் தொடங்க எலுமிச்சை நீர் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்
3
எலுமிச்சை வைட்டமின் சியின் சக்தியாக உள்ளது. இது வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு அவசியம். எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடல் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
4
எலுமிச்சை நீரில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சருமத்தில் உள்ள கறைகளை குறைத்து இளமை பொலிவை மேம்படுத்தி ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்
5
அமிலத்தன்மை இருந்தபோதிலும் எலுமிச்சை உடலில் ஒரு கார விளைவைக் ஏற்படுத்துகிறது. இது pH அளவை சமப்படுத்தவும், அமிலத்தன்மை தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறைக்கவும் உதவும்
6
எலுமிச்சை நீர் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், வயிற்றில் ஒரு சீரான pH அளவை ஆதரிப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும்
7
நீரேற்றமாக இருப்பது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. எலுமிச்சை நீர் வெற்று நீரில் ஒரு சுவையான திருப்பத்தை சேர்க்கிறது. மேலும் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக ஆக்குகிறது மற்றும் அதிகரித்த திரவ உட்கொள்ளலை ஊக்குவிக்கிறது
8
எலுமிச்சையில் உள்ள பெக்டின் ஃபைபர் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், பசியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், எடை மேலாண்மை முயற்சிகளுக்கு உதவுகிறது
9
குர்செடின் உள்ளிட்ட எலுமிச்சையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகள் உள்ளன. அவை கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற நிலைமைகளைப் போக்க உதவும்
10
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்