سردیوں میں سانس کے مسائل میں مدد کرتی ہیں یہ جڑی بوٹیاں
Tulsi
اگرچہ بہت سے لوگ اس کی پوجا کرتے ہیں ، لیکن اس پودے کے بہت سے طبی مقاصد بھی ہیں۔ اس کی خصوصیات ایسی ہیں کہ یہ سردیوں کے دوران ایک علاج کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔
پودے میں وٹامن سی، کیلشیم، میگنیشیم، اینٹی آکسائیڈنٹس اور زنک شامل ہیں جو قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں۔
Liquorice Roots
وائرس سے لڑنے اور بھیڑ سے چھٹکارا پانے میں بہترین ہے۔ یہ جگر کے ساتھ ساتھ ہاضمے کے لئے بھی بہت اچھا ہے۔
یہ کھانسی اور گلے کی خراش کے لئے کلاسیکی آیورویدک علاج میں سے ایک ہے۔ یہ وٹامنز ، پوٹاشیم ، فلیونوئیڈز ، بائیوٹن ، رال ، سوکروز ، آیوڈین اور بہت کچھ جیسے غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے۔
Pippali
پپلی زکام اور کھانسی کا انتظام کرنے کے لئے ایک بہترین جڑی بوٹی ہے۔
اس میں کچھ مرکبات ہوتے ہیں جو دمہ کے خلاف خصوصیات رکھتے ہیں۔ یہ بچوں میں برونکیئل دمہ کے انتظام کے لئے بھی بہت اچھا ہے اور سانس لینے میں دشواری سے نجات دلاتا ہے۔
Kalmegh
کلمیگ ، جسے سبز چیریٹا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور کڑوے کا بادشاہ بھی کہا جاتا ہے ، مختلف ادویاتی مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
اگرچہ یہ جگر کے مسائل کے لئے بہترین ہے ، لیکن اس کی اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات قوت مدافعت کو بڑھاتی ہیں۔
Vasaka
واساکا جسے 'مالابار نٹ' کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، سانس کے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
اس کی اینٹی سوزش، اینٹی بائیوٹک اور حاملہ خصوصیات کی وجہ سے، واساکا عام زکام، کھانسی اور فلو کی علامات کے علاج میں بہترین ہے۔