अगर ले रहे हैं मल्टीविटामिन्स दवाई तो रहे सर्तक!

मल्टीविटामिन या कैल्शियम सप्लीमेंट गंभीर बीमारी की वजह हो सकते हैं.

इन्हें रोजाना खाने से हाइपरविटामिनोसिस नाम की बीमारी हो सकती है.

ये बीमारी सप्लीमेंट्स या मल्टीविटामिन दवाई खाने से होती है.

इसमें त्वचा, किडनी,लीवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है. 

साथ ही आंखों से लेकर शरीर के अंगों पर बुरा प्रभाव पड़ता है. 

मल्टीविटामिन दो तरह के होते हैं : प्रोफेसर नरसिंह वर्मा.

फैट सॉल्यूबल और वॉटर सॉल्यूबल, इनसे दवाईयां बनती हैं. 

खाने में रोजाना सलाद, सूप, जूस, दाल, फल, रोटी खाएं.

इसके बाद मल्टीविटामिन दवाई खाने की जरूरत नहीं पड़ेगी.