बहुत काम के हैं ये पत्ते भूलकर भी फेंके न

बहुत काम के हैं ये पत्ते भूलकर भी फेंके न

अपने मूली का सेवन तो कई बार किया होगा लेकिन मूली के पत्तों का सेवन बहुत कम लोग करते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं मूली का पत्ते सेहत का खजाना होता है

इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं

मूली के पत्तों में कई प्रकार के विटामिन्स और मिनिरल्स पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह के लाभ देते हैं

मूली से ज्यादा मूली के पत्तों में आयरन, कैल्शियम, फॉलिक एसिड, विटामिन C, फास्फोरस होता है जो सर्दी जुकाम को रोकने में मदद करता है

अगर आपको अक्सर थकान महसूस होती है तो आप मूली के पत्ते का सेवन करना शुरू कर दें

बवासीर जैसी गंभीर बीमारी के लिए भी आप मूली के पत्तों के रस का सेवन कर सकते हैं ये आपको बहुत आराम देगा

आप अपनी डाइट में मूली के पत्तो को जरूर शामिल करें ये आपके ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करेगा

अगर आप गठिया के दर्द से गुजर रहें हैं तो आप मूली के पत्तों को अपनी डाइट में शामिल करें या इसका रस नियमित रूप से पिएं