झड़ रहे हैं बाल, तो खाएं ये साग

बालों के झड़ने को लेकर हर कोई परेशान रहता है. 

झड़ते बालों को रोकने के लिए कई तरह की दवाईयां खाते है.  

हम आपको ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जिसे खाने के कई फायदे है.  

मप्र दमोह के ग्रामीण इलाकों में मेथी की भाजी की खेती होती है.  

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मेथी एक सब्जी है, इसे मेडिसिनल प्लांट भी कह सकते हैं. 

खाने में तो यह भाजी हल्की कड़वी होती है, जो मधुमेह को नियंत्रित करती है.  

इसके कड़वे बीज कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर में सुधार करते हैं.  

इसके अलावा इसके बीज बालों को झड़ने, टूटने से रोकते हैं. 

इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं.