શિયાળામાં ખજૂર ખાવાથી થશે ગજબના ફાયદા

[{"selector":"#anim-f2ea786e-f55e-4b3a-9dab-6f4544472ec5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-835f60dd-961a-4708-951f-93cbff06d1ac","keyframes":{"transform":["translate3d(100.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ખજૂરમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, કોપર, આયર્ન, વિટામિન બી6 વગેરે જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

[{"selector":"#anim-f8aff3fd-d68b-4ae0-abce-46b82649ab24","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a173a7c-ce7a-473a-bdca-464b33ca05c4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -239.68254%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવા ઉપરાંત, ખજૂરથી ગરમાવો પણ આવે છે.

[{"selector":"#anim-699dea34-116b-4126-9a0c-130b42759960","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-56e5c6c8-0eab-4f9c-9b69-2fe439ea6525","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -309.01688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

શિયાળામાં દરરોજ તેનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

[{"selector":"#anim-36221c31-3f7c-4baf-9b5e-24ceb3a44819","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4a04d33-66af-40e6-97e2-06385e1869a1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -315.79578%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

હંમેશા માટે Pimples ને BYE-BYE કહી દો, મુલતાની માટીમાં આ વસ્તુ મિક્સ કરી લગાવો સફેદ પરતને આજે જ દૂર કરો, નહીંતર વીજ બિલ કાઢી નાંખશે માથાના વાળ તમારા બાળકને હોશિયાર અને તંદુરસ્ત બનાવશે આ વિધિ

આવો જાણીએ શિયાળામાં રોજ ખજૂર ખાવાના ફાયદા.

[{"selector":"#anim-0d50f2ec-c137-4cc4-b871-e2876cc861e9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2abd8b1f-2f12-4671-ab84-1d5417adf2c2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -391.40317%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

દૂધ સાથે ખજૂરનું નિયમિત સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે.

[{"selector":"#anim-4c304158-52f0-4dc0-8eca-984328273001","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e4412f3-e474-4008-bae5-713e722f600d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -309.01688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તેની ગરમ તાસીરના કારણે ખજૂર શિયાળાની ઋતુમાં શરદી અને ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.

[{"selector":"#anim-0b0c7d33-9fee-4490-a256-38688f231cc0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eec33b70-4773-4b6c-bdf3-994600aa6fb9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -309.01688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ખજૂરમાં રહેલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ બળતરાની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-27e17dfa-fef6-460a-aaad-4031ba1aed49","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a95e5b2-0b3a-4b0f-b2ba-1872e8e03b21","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -309.01688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ખજૂર બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે, કારણ કે તેમાં પોટેશિયમની પૂરતી માત્રા હોય છે.

[{"selector":"#anim-b4a66784-0cd1-40eb-b7a0-c655970b3d5e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba42f15b-0386-41bc-8c33-99b8274d2c55","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -309.01688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ખજૂરનું દૈનિક સેવન પાચનતંત્રને સામાન્ય બનાવી શકે છે જે શિયાળામાં ધીમી પડી જાય છે.

[{"selector":"#anim-316d6188-ade0-4de1-ab62-6f84926f3bb0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-086c530f-000a-42fe-a70e-d1c7112e648f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -309.01688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

ઘરમાં જામેલી ધૂળની આ રીતે કરો સફાઈ, આખો મહિનો રહેશે સ્વચ્છતા Chimney નું ચીકણું અને ગંદુ થઇ ગયેલુ ફિલ્ટર મિનિટોમાં સાફ કરો, શરીરને અંદરથી ખોખલું કરી દેશે વિટામિન B 12ની કમી

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.