मोटापा से मिलेगी एक हफ्ते में राहत, डायबिटीज हो जाएगी गायब! 

मोटापा एक ऐसी चीज है जिससे हर तीसरा व्यक्ति परेशान है.

इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई उपाय करते है.

हम बात कर रहे हैं रेड राइस की, जिसे लाल चावल भी कहा जाता है. 

इस चावल की खेती खासकर झारखंड में की जाती है. 

यह आपको नॉर्मल चावल की तरह खिला नहीं दिखेगा. 

थोड़ा सा चिपचिपाहट होगा पर यह खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है. 

रांची रिम्स अस्पताल के फिजिशियन जेके मित्र ने इस पर जानकारी दी है. 

उन्होंने बताया कि रेड राइस में फाइबर की मात्रा काफी अधिक होती है. 

यही कारण है कि वजन घटाने से लेकर डायबिटीज पेशेंट के लिए यह काफी अच्छा विकल्प है.