गर्भावस्था में लाभकारी है ये सूखी सब्जी, जानें फायदे

पश्चिमी राजस्थान को सूखी सब्जियों का खजाना कहा जाता है. 

यहां एक से बढ़कर एक सूखी सब्जियां मिलती है. 

एक ऐसी सब्जी है जो सूखने के बाद 800 रुपये महंगी हो जाती है. 

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ग्वारफली की सब्जी राजस्थान की मुख्य सब्जी है.

सर्दी आने के साथ ही ग्वारफली की डिमांड भी बढ़ जाती है.

ग्वारफली का सीजन मार्च से शुरू होकर दीपावली तक रहता है. 

यह सूखी सब्जी 900 रुपये किलो बिकती है. 

यह सब्जी सेहत के लिए काफी गुणकारी है. 

ये शुगर लेवल, बीपी में सुधार, पाचन में मददगार, दिमाग को शांत रखना, गर्भावस्था में लाभकारी है. 

ग्वारफली को रोज खाने से बढ़ता वजन भी कम किया जा सकता है.