استٹرابری کھانے کے فائدے

اسٹرابیری کے استعمال کے 7 فائدے یہں۔

اسٹرابیری وٹامن سی کی بھاری مقدار فراہم کرتی ہے ، جس سے آپ کے مدافعتی نظام میں اضافہ ہوتا ہے۔

[{"selector":"#anim-46d059dd-410e-4ae4-8055-a4d7172927ed [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

وہ اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرے ہوئے ہیں جو آکسیڈیٹو تناؤ اور خلیوں کے نقصان کا مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-a49d6252-9b58-433a-b64d-fcbc53c68451 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

اسٹرابیری کے انتھوکائنین ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے دل کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-d9005d2d-61a1-42e3-b423-95a00f609f59 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ان کا فائبر مواد خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے ، ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-5fd23829-50d5-490f-a715-10e2fd3146fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

وٹامن سی اور اینٹی آکسائیڈنٹس کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں اور جلد کی لچک کو برقرار رکھتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-3ccc0caf-4441-4740-8a36-b8658f432920 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

اسٹرابیری میں اینٹی سوزش خصوصیات ہوتی ہیں ، جو گٹھیا جیسے حالات کو فائدہ پہنچاتی ہیں۔

[{"selector":"#anim-bab098df-9cf5-4a4d-866b-b7ae69ca8fa5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

کیلوریز میں کم اور فائبر میں زیادہ، وہ وزن میں کمی اور کنٹرول میں مدد کرسکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-462af7ee-5d5a-416a-90d6-120316a72eeb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.7763568394002505e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

.

[{"selector":"#anim-028b11d1-8214-4fb0-a6d1-463230e23bd5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]