इस सब्जी का स्वाद लाजवाब, सेहत  के लिए रामबाण

एक ऐसी प्राकतिक जड़ी बूटी है जिसे सब्जी के रूप में खाया जाता है.

इसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती है. 

इस सब्जी को हाथी पैर या रतालू कहा जाता है. 

यह सब्जी विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होती है.

रतालू के सेवन से डायबिटीज जैसी बीमारी को कंट्रोल कर सकते हैं. 

ये न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है. 

इसका सेवन करने से वजन कंट्रोल रहता है. 

कोलेस्ट्रॉल हाई वाले लोगो के लिए ये सब्जी बेहद फायदेमंद है. 

रतालू का सेवन करने से दिल के रोगों का खतरा कम होता है. 

इसमें मौजूद  विटामिन B6, खून की बीमारियों को दूर करता है.