موسم سرما میں گاجر کھانے کے 7 فوائد

[{"selector":"#anim-2a8fa9f0-a172-4656-a27d-667897370e95","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار مدافعتی افعال کی حمایت کرتی ہے جو سردیوں کے موسم میں اہم ہے۔

[{"selector":"#anim-4a6a215b-ae48-4e1c-a9db-9f2c2c51400d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3363770a-7c3a-46dd-a703-c64e64906599","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر وٹامن اے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے،جو صحت مند جلد اور بینائی کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہے۔

[{"selector":"#anim-c5598726-5c73-4639-85a9-91b4707a0490 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0de97c72-db9a-4091-9f00-3d3973ab88cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود بیٹا کیروٹین جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے، خشکی اور سردیوں سے متعلق جلد کے مسائل کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-49b6bb23-08e7-4252-81eb-5ef6f06fd2a8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(24.54113984613202%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-db0d893c-bc7b-4226-ad98-6ebec13fff5e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود غذائی فائبر ہاضمے میں مدد کرتا ہے، موسم سرما سے متعلق ہاضمے کی تکلیف کو روکتا ہے اور آنتوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

[{"selector":"#anim-06ed8af2-e068-438f-b7eb-bfd22b26ef38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-f189a106-3aab-4d6b-9fdf-6c70a99a5847 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

گاجر موسم سرما کی میٹھی خواہشات کا مقابلہ کرنے کے لئے ایک صحت مند ناشتے کے متبادل کے طور پر کام کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-acb379f1-054a-446a-aa16-a5b27ce0bc60 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4ca68c23-691c-4b2c-8351-573fdd83399b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود کاربوہائیڈریٹس فوری توانائی کو فروغ دیتے ہیں، موسم سرما کی سستی اور تھکاوٹ کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-2a660524-7191-4cea-9c89-b50cf2c67db7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(2.416812026394898e-15%, -17.006802281953895%) scale(1.3401360544217686)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1977e5a3-4650-4350-84f2-6fb0c954cbad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گاجر میں موجود اینٹی آکسائیڈنٹس دل کی صحت میں کردار ادا کرتے ہیں ، جو سرد مہینوں کے دوران مجموعی طور پر دل کی صحت کی حمایت کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-70e3657a-b5ef-4a03-999f-6d2397e66279 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4b72cf75-7a18-446f-88c0-8a2eb65ce382","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-94f1bdf1-d2c1-4918-bf63-62a299a1c07e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]