ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ!
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਫਲ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।
ਜਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਆਂਵਲਾ ਕਿਸੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨ
ਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਮੁਰੱਬੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹ
ੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਆਂਵਲਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।