हरी मटर
बेहतरीन फूड
Rohit Jha/Lifestyle
न्यूट्रिएंट्स से
भरपूर-भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है
फाइबर, विटामिन
सी, और फोलेट होते है
ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है
हरी मटर में भरपूर
मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं
जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं
विटामिन सी
हासिल होगा, जो बॉडी की इम्यूनिटी को बढ़ा देगा
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