Medium Brush Stroke
हिवाळ्यात रोगप्रतिकार शक्ती वाढवतील हे पदार्थ!
Medium Brush Stroke
हिवाळ्यात, लोक शरीर उष्ण राहण्यासाठी आरोग्यदायी आहार घेतात. आम्ही तुम्हाला अशाच काही आरोग्यदायी पदार्थांबद्दल सांगणार आहोत.
Medium Brush Stroke
हिवाळ्यात बऱ्याच लोकांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ लागते.
Medium Brush Stroke
तुळशी आणि मधाचे औषधी गुणधर्म सर्दी रोगांपासून संरक्षण करतात
Medium Brush Stroke
बाजरीची भाकरी शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. याशिवाय प्रथिने, कॅल्शियम, फायबर आणि जीवनसत्त्वेही यामध्ये आढळतात.
Medium Brush Stroke
आल्याचा स्वभाव खूप उबदार आहे, त्यामुळे हिवाळ्यात अद्रकाचे सेवन जरूर करावे.
Medium Brush Stroke
हिवाळ्यात सुका मेवा खाल्ल्याने शरीराला पुरेशी ऊर्जा मिळू शकते. सुका मेवा गरम असतो, ते शरीरालाही उबदार ठेवतात.
Medium Brush Stroke
हिवाळ्यात लसणाचे सेवन केल्याने तुम्ही उबदार राहू शकता. लसूण खाल्ल्याने हिवाळ्याच्या संसर्गापासूनही बचाव होतो.
Medium Brush Stroke
गूळ निसर्गात उबदार आहे आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे, जे आपल्याला थंड ठेवते.
Medium Brush Stroke
थंड हवामानात तुम्ही पालक, मेथी, मोहरी इत्यादींचे सेवन करू शकता. हिवाळ्याच्या आहारात हिरव्या भाज्यांचा समावेश नक्की करा.
आणखी वेबस्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
क्लिक