बुजुर्गों सावधान! सर्दी आई

बुजुर्गों सावधान! सर्दी आई

सर्दियों में बुजुर्गों में भी निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है. निमोनिया काफी खतरनाक होता है

बुजुर्गों की Immunity कमजोर होने की वजह यह उनके लिए और भी अधिक हानिकारक होता है

इस मौसम में बुजुर्गों की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है

आइए जानते हैं कि अपने बुजुर्गों को कैसे इस बीमारी से बचाया जा सकता है

निमोनिया के किटाणु, हाथों के जरिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं. इसलिए हाथों को अच्छे से धोएं

स्मोकिंग की वजह से फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है, जो निमोनिया की समस्या को और गंभीर बना सकता है

हेल्दी डाइट की मदद से Immunity को मजबूत बनाया जा सकता है, जो निमोनिया से बचाव करने में मदद कर सकती है

बुजुर्गों के लिए निमोनिया से बचाव के लिए वैक्सीन मौजूद है, जिसकी मदद से इससे बचाव किया जा सकता है

रोज एक्सरसाइज करने से Immunity मजबूत होती है, जो निमोनिया से बचाव करने में मददगार है