ऐसे पिएंगे कॉफी तो मिलेंगे कई फायदे
ऐसे पिएंगे कॉफी तो मिलेंगे कई फायदे
कॉफी को कॉफिया अरेबिका नाम के पेड़ पर लगने वाले फल से तैयार किया जाता है
कॉफी को कॉफिया अरेबिका नाम के पेड़ पर लगने वाले फल से तैयार किया जाता है
इस पेड़ पर लगने वाली फलियों (कॉफी बीन्स) को भूनकर और पीसकर कॉफी पाउडर बनता है
इस पेड़ पर लगने वाली फलियों (कॉफी बीन्स) को भूनकर और पीसकर कॉफी पाउडर बनता है
अगर कॉफी का सीमित मात्रा में सेवन किया जाए तो इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं
अगर कॉफी का सीमित मात्रा में सेवन किया जाए तो इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं
Energy और फुर्ती बढ़ाने में कॉफी मददगार होती है. कॉफी में मौजूद कैफीन, दिमाग और Nervous System की एक्टिविटी बढ़ाता है
Energy और फुर्ती बढ़ाने में कॉफी मददगार होती है. कॉफी में मौजूद कैफीन, दिमाग और Nervous System की एक्टिविटी बढ़ाता है
रोजाना 4 कप कॉफी पीने से टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम 30% तक कम हो सकता है
रोजाना 4 कप कॉफी पीने से टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम 30% तक कम हो सकता है
कॉफी में मौजूद कैफीन मोटापे को नियंत्रित करता है
कॉफी में मौजूद कैफीन मोटापे को नियंत्रित करता है
सीमित मात्रा में किया गया कॉफी का सेवन लिवर को सुरक्षित रखता है
सीमित मात्रा में किया गया कॉफी का सेवन लिवर को सुरक्षित रखता है
कॉफी का सेवन Alpha-Amylase नामक Enzyme को बढ़ाता है. इससे Depression, तनाव और चिंता से राहत मिलती है
कॉफी का सेवन Alpha-Amylase नामक Enzyme को बढ़ाता है. इससे Depression, तनाव और चिंता से राहत मिलती है
कॉफी, ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में भी मदद करती है
कॉफी, ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में भी मदद करती है