کافی پینے سے بہت سے فائدے حاصل ہوں گے
کافی پاؤڈر درخت پر پھلیاں بھون کر پیس کر بنایا جاتا ہے۔
اگر کافی کا استعمال محدود مقدار میں کیا جائے تو یہ جسم کو بہت سے فوائد فراہم کر سکتی ہے۔
کافی توانائی اور چستی بڑھانے میں مددگار ہے۔ کافی میں موجود کیفین دماغ اور اعصابی نظام کی سرگرمی م
یں اضافہ کرتی ہے۔
روزانہ 4 کپ کافی پینے سے ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ 30 فیصد تک کم ہوسکتا ہے۔
کافی میں موجود کیفین موٹاپے کو کنٹرول کرتی ہے۔
کافی کا محدود مقدار میں استعمال جگر کی حفاظت کرتا ہے۔
کافی کے استعمال سے الفا ایمیلیس نامی انزائم میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ ڈپریشن، تناؤ اور اضطراب سے نجات
دلاتا ہے۔
کافی بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔
.