کیلے میٹھےاور نرم پھل ہیں جو دنیا بھر میں مقبول ہیں. وہ کھانے میں آسان ہیں اور بچوں اور بالغوں دونوں کے ذریعہ کھایا جا سکتا ہے.
عام طور پر لوگ چھلکے پھینک دیتے ہیں لیکن یہ نہ صرف کھانے کے لیے محفوظ ہوتے ہیں بلکہ صحت کے بہت سے فوائد بھی پیش کرتے ہیں۔
غذائیت کی قدر کے علاوہ، ان کے ماحولیاتی فوائد بھی ہیں۔
کیلے اور ان کے چھلکے دونوں کے صحت کے مختلف فوائد ہوسکتے ہیںیہ کیلے کے پکنے پر منحصر ہے۔
کیلے کے چھلکے ابتدائی طبی امداد کا ایک بڑا ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔ ان میں جراثیم کش، اینٹی آکسیڈنٹ، اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔
بہت سے لوگ اپنے دانتوں سے پیلے رنگ سے چھٹکارا حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ کیلے کے چھلکے کے اندر سے دانت برش کرنے سے وہ سفید ہوتے ہیں اور دانتوں کے درد سے بھی نجات ملتی ہے۔
کیلے کے چھلکے خشک جلد کے لیے بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ کیلے کے چھلکے سے دانے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
کیلے کے چھلکے بالوں کی صحت کو قدرتی فروغ فراہم کرتے ہیں۔
جب چھلکے پانی میں ڈالے جاتے ہیں تو ان کا استعمال تانبے اور سیسے کو ہٹانے اور پانی کو خالص بنانے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ وہ ایک کم لاگت صاف کرنے کا آلہ ہیں.