रात में सोने से पहले पिए गोल्डन मिल्क, शरीर रखेगा तंदरुस्त  

ठंड में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है.

सेहत में थोड़ी सी भी लापरवाही निमोनिया का शिकार बना सकती है. 

ठंड के मौसम में रात में दूध पीते समय एक चुटकी हल्दी जरुर डालें .

MORE  NEWS...

बजट की टेंशन खत्म! मात्र 10 रुपये में लें जम्मू-कश्मीर जैसी वादियों का मजा

कॉस्मेटिक क्रीम इस 'राजस्थानी मिट्टी' के आगे भरते हैं पानी

मछली के हैं शौकीन? बिहार में यहां लगता है बड़ा फिश मार्केट

Read More

Read More

Read More

इसे आयुर्वेद में गोल्डन मिल्क भी कहा जाता है.

इसका रंग सोने की तरह होता है और इसकी क्वालिटी भी सोने से कम नहीं है.

रात में इसे पीकर सोने से आपके शरीर में गर्माहट बनी रहेगी. 

सर्दी खांसी की समस्या में इसका सेवन हर दिन करना चाहिए.

हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होता है. 

ये आपका कफ आसानी से बाहर निकाल देता है. 

शरीर में कहीं दर्द या सूजन है तो वह भी कम करता है.

गोल्डन मिल्क चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में भी सहायक है.