சீரகத்தின் ஆவியாகும் எண்ணெய்களான குமினால்டிஹைட், சைமீன் மற்றும் பிற டெர்பெனாய்டு சேர்மங்கள் வாயு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும். இது வீக்கம் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன
1
செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் வீக்கத்தை மஞ்சளால் எந்த நேரத்திலும் குணப்படுத்த முடியும்
2
கறுப்பு மிளகில் காணப்படும் பைபரின் என்ற வலுவான கூறு செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது
3
பெருஞ்சீரக விதைகளில் அனெத்தோல், ஃபென்சோன் மற்றும் எஸ்ட்ராகோல் ஆகியவை அடங்கும். இவை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் & அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களாக செயல்படுகின்றன மற்றும் இறுக்கமான குடல் தசைகளை தளர்த்த உதவுகின்றன
4
புதினாவில் வலி நிவாரணி, ஸ்பாஸ்மோலிடிக் மற்றும் காஸ்ட்ரோப்ரோடெக்டிவ் குணங்கள் உள்ளன. இது வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சினைகளை விடுவிக்க உதவுகிறது
5
கொத்தமல்லி விதைகள் மற்றும் புதிய இலைகள் இரண்டும் செரிமான நன்மைகளை வழங்குகின்றன
6
ஓம விதைகளில் உள்ள பினீன், லிமோனீன் மற்றும் கார்வோன் போன்ற ஆவியாகும் சேர்மங்கள் வீக்கம் சிகிச்சையில் உதவும் முக்கிய பொருட்கள் ஆகும்
7
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் இது செரிமான மண்டலத்தில் வாயு உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்
8
இஞ்சியில் ஜிஞ்சரோல்ஸ் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன. இது வயிற்றைக் காலியாக்குவதை துரிதப்படுத்தவும், வீக்கம் மற்றும் வாயுவைக் குறைக்கவும் உதவும்
9
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்