શિયાળામાં શક્કરિયાને કેમ ગણવામાં આવે છે સુપરફૂડ?

Yellow Star
Yellow Star

શક્કરિયામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે.

Yellow Star
Yellow Star

200 ગ્રામ શક્કરિયામાં 4 ગ્રામ પ્રોટીન જોવા મળે છે.

Yellow Star
Yellow Star

તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે.

Yellow Star
Yellow Star

હેલ્થલાઈન અનુસાર આ તત્વો રોગોથી બચાવે છે.

Yellow Star
Yellow Star

શક્કરિયા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે.

Yellow Star
Yellow Star

ઠંડા વાતાવરણમાં તેને ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

Yellow Star
Yellow Star

તે એનિમિયાને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે.

Yellow Star
Yellow Star

હાઈ બીપીના દર્દીઓ માટે શક્કરિયા ફાયદાકારક છે.

Yellow Star
Yellow Star

તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેનું પુષ્કળ પ્રમાણમાં સેવન કરવું હિતાવહ છે.

MORE  NEWS...

માત્ર ચાર વસ્તુ નાંખીને ઘરે જ બનાવો આ તેલ, ખરતા વાળ બંધ થઇ જશે

બેકાર સમજીને કચરામાં ફેંકી દો છો લસણ-ડુંગળીના ફોતરાં?

જો વિન્ટર જેકેટને સાફ કર્યા પછી પણ તેમાંથી આવી રહી છે દુર્ગંધ, તો આ ટિપ્સની મદદથી કરો દૂર