रात में सोने से पहले करें ये काम, दूर होगा टेंशन 

कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जिसे अपना कर जिंदगी बेहतर बन सकती हैं. 

ऐसी ही एक आदत के बारे में हम आपको बताने वाले हैं.  

हम बात कर रहें हैं रात में सोने से पहले 5 मिनट की गई एक एक्टिविटी के बारे में.  

रांची के पंचवटी प्लाजा के अग्रवाल रत्न स्टोर में ज्योतिष संतोष कुमार चौबे बैठते है. 

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रात में सोने के पहले बेड पर बैठे-बैठे 5 मिनट आपको अपनी आंखें बंद करनी है.

आंखें बंद करके आपको प्रकृति ने जो भी कुछ दिया है, उसके लिए आभार व्यक्त करना है.  

वहीं ये सोचना है कि दिन भर में किसी को गलती से ठेस पहुंचाई है तो प्रकृति से क्षमा मांगे.

क्षमा प्रार्थना करें और दिन भर में किए हुए कार्य के लिए भगवान को अभिनंदन करें.  

जानकारी के लिए आप इस नंबर पर 62004 03916 संपर्क कर सकते हैं.