सर्दियों में बेहद फायदेमंद हैं ये जड़ी-बूटियां, शरीर को रखता है गर्म  

उत्तराखंड, हिमाचल, जम्मू कश्मीर के कई इलाकों में बर्फबारी हो रही है.

ठंड में शरीर को गर्म रखने के लिए तमाम तरह के उपाय हैं.

हिमालय की गोद में कई जड़ी बूटियां पाई जाती हैं.

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इनका सेवन शरीर में गर्मी पैदा करता है. 

इनमें तुलसी, लेमन ग्रास, ऑरिगेनो, तिमरू की पत्तियां शामिल है.

इनके मिश्रण को  चाय के रूप में उपयोग  किया जाता है. 

ये पत्तियां शरीर के लिए बेहद लाभदायक है. 

इनमें एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी पाई जाती हैं. 

साथ ही यह शरीर को हील करने का काम भी करती हैं.

जड़ी-बूटियों व औषधीय से बना च्यवनप्राश भी सेहत के लिए बेहतर है.