தெர்மோஜெனீசிஸ் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அல்லது உடலின் வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம், கலோரிகளை எரிக்க உதவுவதன் மூலம் கருப்பு மிளகு எடை மேலாண்மைக்கு உதவும்
1
சில ஆய்வுகள் கருப்பு மிளகில் காணப்படும் கலவைகள் குறிப்பாக பைபரைன், புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியை தடுக்கும் திறன் இருக்கலாம் என்று குறிப்பிடுகின்றன
2
மூட்டுவலி, மூட்டு அசௌகரியம் மற்றும் குறிப்பிட்ட நாள்பட்ட நோய்கள் போன்ற வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தணிக்கக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கருப்பு மிளகு கொண்டுள்ளது
3
இதில் காணப்படும் பைபரின் கணையம் அதிக செரிமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய காரணமாகிறது. இது மேம்பட்ட செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக இது மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும்
4
கருப்பு மிளகு அதன் எதிர்பார்ப்பு குணங்கள் காரணமாக இருமல், சளி மற்றும் நெரிசல் போன்ற சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது
5
நரம்பியக்கடத்தி செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் நினைவாற்றல் மற்றும் பொது மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான அறிவாற்றல் நன்மைகளுடன் பைபரின் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
6
இதில் பைபரின் போன்ற வலுவான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை உடலில் இருந்து சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகின்றன. இதனால் வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
7
கருப்பு மிளகில் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றமானது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும். இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஏற்படுத்தும்
8
இதில் காணப்படும் பைபரின், கால்சியம், செலினியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் கே போன்ற வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை உணவில் இருந்து உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு உதவுகிறது
9
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்