कब्ज से लेकर पेट दर्द के लिए संजीवनी है ये साग! 

सर्दियों के मौसम में लोग साग खाना पसंद करते हैं.

हरे साग में कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन भरपूर मात्रा में मिलता है.

आज आपको एक देशी साग के बारे में बताते हैं.

बथुआ का साग गांव में लोग बहुत दिलचस्पी से खाते हैं.

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बथुआ का सेवन करने से पेट का पाचन दुरुस्त रहता है.

इस साग की खास बात यह है कि यह लो कैलोरी फूड है.

बथुआ का इस्तेमाल आप कई तरह के पकवान बनाने में कर सकते हैं.

बथुआ का इस्तेमाल दाल, पराठा, सब्जी, सूप बनाने आदि में कर सकते हैं.

अधिक मात्रा में बथुआ का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है.