तेजी से बढ़ रहा है कोरोना का नया वैरिएंट, कहीं आप न हो जाएं शिकार
तेजी से बढ़ रहा है कोरोना का नया वैरिएंट, कहीं आप न हो जाएं शिकार
भारत में कोरोनावायरस के मामले फिर से बढ़ रहे हैं. ओमिक्रोन के बाद अब इसका सब वैरिएंट JN.1 संक्रमण फैला रहा है
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शहर में सोमवार और मंगलवार को 30 कोविड-19 पॉजिटिव मामले देखे गए, जबकि 1 दिसंबर से रविवार तक यहां 29 मामले दर्ज किए गए थे
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इस नए वैरिएंट के संकेतों और लक्षणों को समझना जरूरी है. अब तक सामने आए लक्षणों पर एक नजर डालें
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बुखार, नाक बहना, गला खराब होना, सिर दर्द, बहुत ज्यादा थकान, थकावट और मांसपेशियों में कमजोरी इसके लक्षण है
बुखार, नाक बहना, गला खराब होना, सिर दर्द, बहुत ज्यादा थकान, थकावट और मांसपेशियों में कमजोरी इसके लक्षण है
यहां कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर इस तरह के इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं
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चिकन, सब्जियों और कई जड़ी-बूटियों और मसालों से बना सूप न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई मौसमी बीमारियों में आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है
चिकन, सब्जियों और कई जड़ी-बूटियों और मसालों से बना सूप न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई मौसमी बीमारियों में आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है
Soup
दूध पीना हमारे डेली रूटीन का हिस्सा है. वहीं सर्दी के मौसम में घर के बड़े-बुजुर्ग इसमें ड्राई फ्रूट्स, दालचीनी, लौंग, सोंठ और अन्य सामग्रियां मिलाते हैं
दूध पीना हमारे डेली रूटीन का हिस्सा है. वहीं सर्दी के मौसम में घर के बड़े-बुजुर्ग इसमें ड्राई फ्रूट्स, दालचीनी, लौंग, सोंठ और अन्य सामग्रियां मिलाते हैं
Masala Milk
ये दूध के पोषक तत्वों को बढ़ाते हैं, वायरल संक्रमण और मौसमी बीमारियों से बचाते हैं
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इन पत्तेदार सब्जियों में फाइबर, प्रोटीन और कई जरूरी मिनरल्स और विटामिन होते हैं जो आपको पोषण देते हैं
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Green Vegetables
सर्दियां आते ही घर में बड़े-बुजुर्ग स्वाद के लिए पिन्नी और पंजीरी बनाने में जुट जाते हैं
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Pinni and Panjiri
आटा, गुड़, ड्राई फ्रूट्स और सभी गर्म चीजों से बनी यह चीज हमें इस मौसम में गर्म रखने और पोषक तत्व देने में मदद करती है
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काढ़ा आपको गर्म रखने, मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और सर्दी, खांसी और वायरल अटैक्स से लड़ने के लिए इम्यूनिटी को बढ़ावा देता है
काढ़ा आपको गर्म रखने, मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और सर्दी, खांसी और वायरल अटैक्स से लड़ने के लिए इम्यूनिटी को बढ़ावा देता है