60 पार क्यों होना चाहिए सामान्य से ज्यादा वजन? जानें वजह

स्वस्थ वजन की गणना ज्यादातर लोग BMI (बॉडी मास इंडेक्स) के जरिए करते हैं. 

इसके जरिए ही बहुत से लोग जान पाते हैं कि हम अंडरवेट हैं या ओवरवेट.

लेकिन, एक नई रिसर्च ने वजन को लेकर फिर से बहस छेड़ दी है.

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क्योंकि, इस रिसर्च में सामने आया है कि 60 की उम्र में सामान्य से अधिक वजन होना चाहिए.

ये रिसर्च यूके के ब्रिटिश डायटेटिक एसोसिएशन की तरफ से की गई है.

उनका मानना है कि बढ़ा हुआ वजन आपको जल्दी कमजोर नहीं होने देगा.

क्योंकि, कई बीमारियों में सबसे पहले वजन कम होने लगता है.

साथ ही बढ़ा हुआ वजन इस उम्र में आपकी हड्डियों को भी सुरक्षित रख सकता है.

डॉक्टर्स के मुताबिक, वर्तमान में पुरुषों का वजन 90 तथा महिलाओं का 77 किलो वजन सामान्य है.