குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்
இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உங்கள் உணவு முறையை பராமரித்து ஒரு நல்ல பயிற்சி முறையைப் பின்பற்றவும் மற்றும் அதிக புகை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும் நோய்வாய்ப்பட்ட இதயம் சொல்லும் 7 அறிகுறிகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
இந்த அசாதாரண வலி உங்கள் கழுத்து, தாடை, தோள்பட்டை, முதுகு அல்லது கைக்கு பரவக்கூடும்
1
பொதுவாக வியர்ப்பது பிரச்சனையல்ல ஆனால் அதிக வியர்வை உங்கள் இதயம் ஆபத்தில் உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்
2
வரவிருக்கும் மாரடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மார்பில் கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியம்
3
மயக்கம் அல்லது நீங்கள் மயக்கமடைவது போன்ற உணர்வுடன் இருக்கலாம்
4
நோய்வாய்ப்பட்ட இதயம் உங்கள் நுரையீரல் உட்பட உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய கடினமாக உள்ளது. இதனால் சுவாச பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்
5
எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா.? உங்கள் இதயம் கடினமான கட்டத்தில் உள்ளது என்று அர்த்தம். இந்த அறிகுறியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது
6
நோய்வாய்ப்பட்ட இதயம் உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும்
7