সারাদিন ঘুম ঘুম পাচ্ছে? সাবধান হয়ে যান

অনেক সময় দেখা যায়, পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও সারাদিন ঘুম পাচ্ছে। 

রাতে ১০ থেকে ১২ ঘণ্টা ঘুমানোর পরেও সারাদিন ঘুম-ঘুম ভাব!

যদি লাগাতার এমন হয়ে থাকে, তাহলে সাবধান হন।

চিকিৎসকদের মতে, রক্তে আয়রনের অভাবে সারাদিন ক্লান্তি লাগে। 

আয়রন শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা ঠিক রাখে। 

More Stories.

১ টাকাও খরচ হবে না, কিন্তু আয় করবেন ৪ লাখ টাকা, এই ব্যবসাগুলিতে বিপুল লাভ

সন্তান দত্তক নিতে চান! জেনে নিন সঠিক নিয়ম কানুন

কোনও ঝুঁকি নেই, নেই কোনও টেনশন! পোস্ট অফিসের এই স্কিমে রিটার্ন মেলে দ্বিগুণ

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

এই অক্সিজেনের ঘাটতি হলেই শরীর দুর্বল লাগে, সারাদিন ঘুম পায়। 

রক্তে আয়রনের ঘাটতি মেটাতে মাছ, মাংস, ডিম, সবুজ শাকসবজি রোজের পাতে রাখুন।

সেভিংস অ্যাকাউন্টে এই ভুলটি করলে কিন্তু বিপদ! চলে আসতে পারে আয়কর নোটিশ