ਦੰਦ ਰਹਿਣਗੇ ਮਜਬੂਤ ...ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਓ ਇਹ ਤਿੰਨ ਚ
ੀਜ਼ਾਂ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਆਮ ਹੋ ਗ
ਿਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਆ ਜਾਣ ਤਾਂ ਦਰਦ ਸਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
।
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼
ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੀ ਲਗਾਓ।
ਇਸ ਨਾਲ 90 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣਗੇ।
ਰਾਂਚੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀਕੇ ਪਾਂਡੇ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ
ਹੈ।
ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾ
ਂ ਲਓ।
ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲ
ਓ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਵੱਖਰੀ ਹੈ।