চায়ে চিনির পরিবর্তে মেশান এই জিনিস! কমবে ওজন, ছুঁতে পারবে না রোগ

চায়ে চিনির চেয়ে গুড় অনেক বেশি উপকারী। চিনি এবং গুড় উভয়ের উৎস একই।

আখ থেকে তৈরি। চিনি আখের একটি পরিশোধিত রূপ। গুড় আরও প্রাকৃতিক এবং অ-পরিশোধিত। গুড়ের প্রচুর অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে।

গুড় হজমের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্য আছে, তাঁদের গুড় খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কারণ হজম প্রক্রিয়াকে বাড়িয়ে তোলে। প্রতিদিন অল্প করে গুড় খেতে হবে।

সর্দি-কাশির ওষুধ হিসাবে গুড় ভাল। এটির কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। শরীর ভাল না থাকলে এটি নিয়মিত খান।

গুড় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি চমৎকার উৎস। যা সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি হাড় এবং জয়েন্টগুলিকেও ভাল রাখে।

More Stories.

রাম না কৃষ্ণ তুলসী? বাড়িতে কোন গাছটি লাগালে আসবে সুখ-সমৃদ্ধি, বাস্তু যা বলছে

ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল কমবে নিমেষে! জাদু এই মশলাতেই লুকিয়ে, পুরুষদেরও বিশেষ উপকার

আটা-ময়দা নয়, পুষ্টিকর এই উপাদানের রুটি খান! হুহু করে ওজন কমবে, কোলেস্টেরলের যম

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

পরিমাণ বুঝে গুড় খেলে ওজন কমকে পারে। এটি শরীরে একটি স্বাস্থ্যকর বিপাক তৈরি করে যা খাবারকে দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে।

কড়াইশুঁটির উপকারিতা জানেন? রইল তালিকা