डायबिटीज के मरीजों के लिए कमाल का घरेलू टॉनिक
डायबिटीज के मरीजों के लिए कमाल का घरेलू टॉनिक
गर्मी में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए खानपान का दुरुस्त रखना बेहद जरूरी है
गर्मी में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए खानपान का दुरुस्त रखना बेहद जरूरी है
इस मौसम में डाइट से लेकर फिजिकल एक्टिविटीज तक पूरी तरह से बदल जाता है
इस मौसम में डाइट से लेकर फिजिकल एक्टिविटीज तक पूरी तरह से बदल जाता है
आज हम एक ऐसे जूस के बारे में बता रहे हैं। जिसे पीने से शुगर लेवल फौरन कम हो जाएगा
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डायबिटीज के मरीजों के लिए टमाटर और लौकी का जूस पीना बेहद फायदेमंद है
डायबिटीज के मरीजों के लिए टमाटर और लौकी का जूस पीना बेहद फायदेमंद है
टमाटर में नारिंगिन फ्लेवोनोइड्स पाया जाता है जो कि एंटी डायबिटिक की तरह काम करता है
टमाटर में नारिंगिन फ्लेवोनोइड्स पाया जाता है जो कि एंटी डायबिटिक की तरह काम करता है
टमाटर का जीआई इंडेक्स भी काफी कम होता है
टमाटर का जीआई इंडेक्स भी काफी कम होता है
लौकी में 92% तक पानी होता है। फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे ब्लड शुगर का लेवल मेंटेन रहता है
लौकी में 92% तक पानी होता है। फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे ब्लड शुगर का लेवल मेंटेन रहता है
टमाटर और लौकी का जूस बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मदद करता है
टमाटर और लौकी का जूस बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मदद करता है
टमाटर-लौकी के जूस पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इससे एसिडिटी की भी छुट्टी हो जाती है
टमाटर-लौकी के जूस पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इससे एसिडिटी की भी छुट्टी हो जाती है