'या' कारणांमुळे तर तुम्हाला येत नाही ना Depression?
'या' कारणांमुळे तर तुम्हाला येत नाही ना Depression?
आपल्या खाण्याच्या सवयींचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो.
आपल्या खाण्याच्या सवयींचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतो.
आजकाल, फास्ट फूड आणि प्रक्रिया केलेले अन्न लोकांच्या जीवनशैलीचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे.
आजकाल, फास्ट फूड आणि प्रक्रिया केलेले अन्न लोकांच्या जीवनशैलीचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे.
आपल्या जीवनशैलीत आहार महत्त्वाची भूमिका बजावतो. त्याशी संबंधित खास गोष्टी जाणून घेऊया.
आपल्या जीवनशैलीत आहार महत्त्वाची भूमिका बजावतो. त्याशी संबंधित खास गोष्टी जाणून घेऊया.
चुकीचा आहार तुमच्या शारीरिक आरोग्यालाच हानी पोहोचवू शकत नाही तर नैराश्याला कारणीभूत ठरू शकतो.
चुकीचा आहार तुमच्या शारीरिक आरोग्यालाच हानी पोहोचवू शकत नाही तर नैराश्याला कारणीभूत ठरू शकतो.
जर तुम्हाला डिप्रेशन असेल तर तुम्ही तुमच्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी.
जर तुम्हाला डिप्रेशन असेल तर तुम्ही तुमच्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी.
या गोष्टी वाढतात मानसिक आजार, जाणून घेऊया सविस्तर
या गोष्टी वाढतात मानसिक आजार, जाणून घेऊया सविस्तर
आजच्या वातावरणात नैराश्य हा एक सामान्य आजार होत चालला आहे.
आजच्या वातावरणात नैराश्य हा एक सामान्य आजार होत चालला आहे.
शक्यतो पॅकेज केलेले ज्यूस टाळा आणि त्याऐवजी फळे खा.
शक्यतो पॅकेज केलेले ज्यूस टाळा आणि त्याऐवजी फळे खा.
जर तुम्हाला डिप्रेशन असेल तर तुम्ही सोडा पिण्याचा विचारही करू नये, अन्यथा तुमची प्रकृती बिघडू शकते.
जर तुम्हाला डिप्रेशन असेल तर तुम्ही सोडा पिण्याचा विचारही करू नये, अन्यथा तुमची प्रकृती बिघडू शकते.
कॉफीमध्ये कॅफिन असते जे तुम्हाला चिंताग्रस्त करते. ते झोपूही देत नाही
कॉफीमध्ये कॅफिन असते जे तुम्हाला चिंताग्रस्त करते. ते झोपूही देत नाही
डिप्रेशनमध्ये लोक जास्त धूम्रपान करू लागतात किंवा दारू पिऊ लागतात. नैराश्यात दारूचे सेवन टाळावे.
डिप्रेशनमध्ये लोक जास्त धूम्रपान करू लागतात किंवा दारू पिऊ लागतात. नैराश्यात दारूचे सेवन टाळावे.