न्यू इयर सेलेब्रेशनमुळे काही जास्त अन्न खाल्लय? असे करा बॉडी डिटॉक्स

हेव्ही जेवणानंतर शरीरातील कचरा बाहेर टाकण्यासाठी भरपूर पाणी पिऊन शरीर हायड्रेट ठेवा.

[{"selector":"#anim-292e2d63-7f0c-40bd-9fb1-03c549254321 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ग्रीन टी पचन आणि चयापचय मदत करते. हे एक उत्कृष्ट डिटॉक्सिफायिंग पेय मानले जाते.

[{"selector":"#anim-69887e54-50f8-4ef4-b505-70e1451ecf2d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(5.124999978619915%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

कार्यक्षम पचन आणि डिटॉक्सिफिकेशनसाठी फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खाऊन फायबरचे सेवन वाढवा.

[{"selector":"#anim-6912d53d-2a55-43b5-844b-c48166753a4d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -21.929822660413237%) scale(1.4385964912280702)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

डिटॉक्स दरम्यान स्नायूंच्या दुरुस्तीसाठी मासे आणि टोफू सारखे प्रथिने स्त्रोत निवडा.

[{"selector":"#anim-57a8f46f-6435-402a-801c-3e283ec1c8fd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

पौष्टिक-समृद्ध ताजेतवानेसाठी डिटॉक्स स्मूदीमध्ये अँटिऑक्सिडंट-समृद्ध फळे आणि भाज्यांचा समावेश करा.

[{"selector":"#anim-050189c2-dfe8-4389-906d-80ead97b4c4c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-8.37499996506181%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

थोडा व्यायाम करत रहा. त्यामुळे घामाने होणारा कचरा निघून जाईल.

[{"selector":"#anim-8cb2048f-aa64-4666-98bc-fe8acd4123e2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

अधिक खाल्ल्याने आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दह्यासारख्या प्रोबायोटिक युक्त पदार्थांचा समावेश करा.

[{"selector":"#anim-cbef61c0-62a6-4aca-845e-dda1c88929d6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

आणखी वेबस्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

[{"selector":"#anim-c95ee614-1473-4a72-a59b-41ecf1dce57a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b2cb527a-5c1a-4794-9e75-a2ac13e22557","keyframes":{"transform":["translate3d(-103.84615%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]