डायबिटीज मरीज जरूर खाएं ये 5 सब्जी

डायबिटीज के मरीजों के लिए सब्जियां भी फायदेमंद हो सकती हैं.

इनका सेवन ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ कई फायदे पहुंचाता है.  

रायबरेली की आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर स्मिता श्रीवास्तव ने इस पर जानकारी दी है. 

उन्होंने बताया कि फूल गोभी में प्रोटीन और फाइबर उच्च मात्रा में पाया जाता है. 

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इसके अलावा डायबिटीज के मरीजों के लिए करेला भी काफी अच्‍छा है.  

लौकी डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है.  

सर्दियों में पाई जाने वाली सेम भी कई औषधीय गुणों से भरपूर है.  

इसे फ्लैट बीन्स अथवा फावा बीन्स के नाम से भी जाना जाता है.  

डायबिटीज के मरीजों के लिए हरा पालक भी काफी फायदेमंद है.