क्या अचार खाने से बढ़ता है ब्लड शुगर
क्या अचार खाने से बढ़ता है ब्लड शुगर
गर्मी के मौसम में ऐसे लोगों को ज्यादा परेशानी होती है जिन्हें डायबिटीज है क्योंकि गर्मी में ब्लड शुगर बढ़ जाता है
गर्मी के मौसम में ऐसे लोगों को ज्यादा परेशानी होती है जिन्हें डायबिटीज है क्योंकि गर्मी में ब्लड शुगर बढ़ जाता है
हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कई तरह की बीमारियों का खतरा बना रहता है
हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कई तरह की बीमारियों का खतरा बना रहता है
जानकारों का यह भी कहना है कि डायबिटीज के मरीजों को अचार नुकसान पहुंचाता है
जानकारों का यह भी कहना है कि डायबिटीज के मरीजों को अचार नुकसान पहुंचाता है
वैसे हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अचार में गुड बैक्टीरिया होते है जो आंतों के लिए फायदेमंद है
वैसे हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अचार में गुड बैक्टीरिया होते है जो आंतों के लिए फायदेमंद है
गुड बैक्टीरिया होने के बावजूद डायबिटीज के मरीजों को आचार बहुत कम मात्रा में खाना चाहिए
गुड बैक्टीरिया होने के बावजूद डायबिटीज के मरीजों को आचार बहुत कम मात्रा में खाना चाहिए
लेकिन कई लोग अचार में ढेर सारा नमक और तेल मिला देते हैं, जिसकी वजह से आचार खाने पर सोडियम बढ़ जाता है
लेकिन कई लोग अचार में ढेर सारा नमक और तेल मिला देते हैं, जिसकी वजह से आचार खाने पर सोडियम बढ़ जाता है
अगर आप अचार खाने के शौकीन हैं, तो हमेशा घर में तैयार अचार का सेवन करें। वहीं कोशिश करें कि फ्रेश अचार ही खाएं
अगर आप अचार खाने के शौकीन हैं, तो हमेशा घर में तैयार अचार का सेवन करें। वहीं कोशिश करें कि फ्रेश अचार ही खाएं
डायबिटीज के मरीज अगर अचार खाना चाहते हैं तो फ्रेश अचार सीमित मात्रा में ही खाएं
डायबिटीज के मरीज अगर अचार खाना चाहते हैं तो फ्रेश अचार सीमित मात्रा में ही खाएं
इसके अलावा ऐसे अचार को प्राथमिकता दें, जिसमें नमक बेहद कम हो
इसके अलावा ऐसे अचार को प्राथमिकता दें, जिसमें नमक बेहद कम हो
वैसे हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अचार में गुड बैक्टीरिया होते है जो आंतों के लिए फायदेमंद है
वैसे हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अचार में गुड बैक्टीरिया होते है जो आंतों के लिए फायदेमंद है
बाजार के अचार में कई तरह के प्रीजर्वेटिव होते हैं जिससे ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है
बाजार के अचार में कई तरह के प्रीजर्वेटिव होते हैं जिससे ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है