সারা বছরে প্রায় ১০ মাস গরম, মেরেকেটে এই ২ মাস শীতকাল। উপভোগ করার এই সময়।

অনেকেই শীতকালে আইসক্রিম খেতে ভালবাসেন। এটা ভাল নাকি খারাপ?

শীতকালে আমাদের শরীরে মেটাবলিজম কিছুটা কমে, শরীরচর্চাও হয় না তেমন।

ফলে আইসক্রিম খেলে অনেকটা ক্যালোরি শরীরে প্রবেশ করে এই সময়।

অনেকের টনসিলের সমস্যা আছে। তাঁদের শীতে আইসক্রিম না খাওয়াই ভাল।

শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে। ফলে আইসক্রিম এড়িয়ে চললে ভাল।

সাইনাসের সমস্যা থাকলে আইসক্রিম খাওয়াটা ঠিক নয়।

একান্ত যদি খেতেই হয়, তবে দুপুরে বা বিকেলে খেতে পারেন। রাতে একেবারে নয়।

আইসক্রিম খাওয়ার পর জল পান করতে ভুলবেন না কিন্তু।

রাতে আইসক্রিম খেলে শীতের এই সময় বড়সড় সমস্যা হতে পারে।

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন