प्रेग्नेंसी में भूलकर भी न खाएं ये चीजें...

महिलाओं के जीवन का सबसे सुखद पहलू होता है मां बनना. 

ऐसे में प्रेग्नेंसी के दौरान खुद की सेहत का ध्यान बेहद जरूरी होता है.

गर्भवती महिलाओं को ठंड में अधिक सतर्क रहने की जरूरत होती है. 

गलत खान-पान स्वास्थ पर प्रभाव डालता है.  

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मिर्जापुर के विभागाध्यक्ष डॉ. जूही देशपांडे ने इस पर जानकारी दी है.  

गर्भवती महिलाओं को विटामिन सी वाले फलों का सेवन करना चाहिए.  

साथ ही सलाद, हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स और अंडे का सेवन करना चाहिए. 

चाइनीज फूड और कच्चा नॉनवेज भी हानिकारक साबित हो सकता है.  

गर्भावस्था के दौरान कॉफी और चाय न पिएं.