आप भी लें रहे खाने के बाद मीठा, तो हो जाएं सावधान!

हर इंसान भोजन के बाद मीठा खाना पसंद करता है.

मिष्ठान के बगैर कोई भी भोजन पूरा नहीं होता है. 

मिर्जापुर चिकित्सा की डॉ ज्योति सिंह ने इस पर जानकारी दी है. 

देर रात मीठा खाना सेहत के लिए खतरनाक है. 

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रात में मीठे के सेवन से कई तरह की बीमारियां होने की संभावना है. 

इसमें डायबिटीज और दिल से संबंधित रोगों का खतरा ज्यादा होता है. 

ज्यादा मीठा फैट में परिवर्तित हो जाता है. 

इससे मेटाबॉलिज्म, हृदय संबंधी रोग होने की संभावना है.  

रोजाना मीठा खाने से बॉडी में सूजन, चेहरे पर झुर्रियां, तनाव होने लगता है.