கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும் மாதுளை தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது. அவை வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், தோல் அமைப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும்
1
மாதுளையில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற நிலைமைகளைத் தணிக்க உதவும்
2
மாதுளை உணவு நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும். ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது
3
மாதுளையில் பாலிஃபீனால்கள் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன
4
மாதுளை சாறு அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்
5
மாதுளை நரம்பியல் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. அல்சைமர் நோயைத் தடுப்பதிலும் நிர்வகிப்பதிலும் அவற்றின் சாத்தியமான பங்கிற்காக அவை ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன
6
கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், ஒட்டுமொத்த இருதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் மாதுளை இதய ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
7
மாதுளையில் உள்ள வைட்டமின் சியின் அதிக உள்ளடக்கம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் உடலை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு மிகவும் மீள்தன்மையடையச் செய்கிறது
8
சில ஆய்வுகள் மாதுளையில் உள்ள சேர்மங்கள் சில புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். குறிப்பாக மார்பக மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தொடர்பானவை
9